Skin care tips:जब भी त्वचा की देखभाल की बात आती है तो हमारे दिमाग में हमेशा महिलाएं ही आती हैं। लड़कों को लगता है कि अब उन्हें त्वचा की देखभाल की जरूरत नहीं है, लेकिन ऐसा नहीं है। दरअसल, बढ़ते प्रदूषण और खराब जीवनशैली के कारण लड़कों की त्वचा भी क्षतिग्रस्त हो जाती है, जिसे ठीक करने के लिए उन्हें त्वचा की देखभाल की जरूरत होती है।
पूरे दिन प्रदूषक तत्वों के संपर्क में रहने के बावजूद, बहुत कम लड़के हैं जो अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं। और जो पुरुष त्वचा की देखभाल करते हैं वे भी सभी स्टेप्स का पालन नहीं करते हैं जिसके कारण उनकी त्वचा चमक नहीं पाती है। त्वचा की देखभाल से जुड़ी इन गलतियों के कारण लड़कों की त्वचा समय से पहले ही खराब हो जाती है।
1. सनस्क्रीन का प्रयोग न करना
अत्याधुनिक समय में, शायद ही कोई महिला होगी जो सनस्क्रीन का उपयोग किए बिना घर से बाहर निकल सकती है। लड़कों के मामले में यह बिल्कुल विपरीत है। लड़के बिना सनस्क्रीन लगाए घर से जल्दी बाहर निकल जाते हैं। सनस्क्रीन का इस्तेमाल न करने से आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। जिससे त्वचा में जलन और टैनिंग की परेशानी हो सकती है। इसलिए, चाहे लड़का हो या महिला, हर किसी के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है।
2. स्किन को मॉइस्चराइज न करना
चेहरा धोने के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना बहुत ज़रूरी है। ऐसा न करने से आपकी त्वचा फटी हुई भी लग सकती है। ऐसी त्वचा के कारण इंसानों के सामने आपका आत्मविश्वास भी कम हो सकता है। त्वचा को नमीयुक्त बनाए रखने के लिए हर सुबह चेहरा धोने के बाद SPF20क्रीम लगाएं। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार क्रीम का चयन करें। इसके साथ ही रात को सोने से पहले अपना चेहरा धो लें और फिर एंटी-एजिंग क्रीम लगाएं।
3. मुँहासे न फोड़ें
केवल महिलाएं ही नहीं बल्कि लड़के भी मुहांसों की समस्या से जूझते हैं। लेकिन कुछ लड़के चेहरे पर दाने निकलते ही फोड़ देते हैं, जिससे उनकी त्वचा पर दाग-धब्बे होने लगते हैं। त्वचा की क्षति के पीछे यह सबसे बड़ा कारण है। यदि आपके चेहरे पर बहुत अधिक दाने दिखाई देते हैं, तो तुरंत किसी स्वास्थ्य चिकित्सक से सलाह लें। उन पर खुद से कोई क्रीम या दवा लगाने की गलती न करें।
4. जल्दबाजी में शेव करना
शेविंग करते समय भी कभी जल्दबाजी न करें। ऐसा करने से आपकी त्वचा में लालिमा और खुजली हो सकती है। शेविंग से पहले चेहरे पर पूरी मात्रा में शेविंग क्रीम न लगाएं। क्रीम की मात्रा उतनी ही रखें जितनी आपको जरूरत हो। शेविंग के बाद भी चेहरे पर आफ्टर शेव की जांच करें।
5. उत्पाद के बारे में डेटा प्राप्त करें
चेहरे पर किसी भी क्रीम या फेसवॉश का इस्तेमाल करने से पहले उनमें इस्तेमाल होने वाले तत्वों की जांच कर लें। रसायन युक्त सामग्रियों के उपयोग से बचें, यथासंभव उत्तम प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करें। आप चाहें तो घर पर ही फेस मास्क बनाकर उसका पालन कर सकते हैं।
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